Je participe au protocole de prise en charge par l’Assurance Maladie en prévention de l’aggravation des troubles en santé mentale d’intensité légère et modérée.
Sur présentation de la lettre d'adressage de votre médecin généraliste, 8 séances seront donc prises en charge par la CPAM. Il vous sera demandé d'avancer les frais de prise en charge (40 € pour l’entretien d’évaluation et 30 € pour chaque séance de suivi) sauf pour les personnes pouvant bénéficier du tiers-payant (consulter le site MonPsy afin de savoir si vous être concerné).

L'approche systémique se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines, les interactions entre les individus et la communication : l'individu fait partie et est influencé par différents systèmes : familial, professionnel, social. Les personnes dépendent les unes des autres et leurs échanges se font selon des règles implicites de communication utilisées le plus souvent de manière inconsciente.
La thérapie vise à la disparition du problème. Au-delà de vous permettre de vous libérer du symptôme (ce qui fait souffrir), je vous aide à comprendre le contexte d’apparition du problème et vous donne les moyens de ne pas être en attente passive et fataliste d’une rechute. Il ne s’agit pas de trouver un responsable - un coupable - à la souffrance, mais de comprendre la relation qui vous piège.
Après avoir exploré les différentes facettes du problème et de son contexte d’apparition, je vous propose des activités à mettre en place entre les séances pour vous amener à faire des expériences concrètes de changement dans votre vie quotidienne. Lors de leur mise en œuvre, vous vivrez une expérience émotionnelle corrective qui vous permettra de trouver une solution ou d’acquérir un positionnement plus confortable dans la situation problématique.
La thérapie est active, c’est-à-dire qu’on n’utilise pas les séances pour parler inlassablement des causes présumées du problème, mais pour analyser comment le problème se maintient dans le présent, comment les issues s